¿Cómo ayudar a un niño a tener concentración?
Ayudar a los más pequeños de la casa a que puedan concentrarse es fundamental para su desarrollo y c Leer más
¿Qué se le puede dar a un niño para la concentración?
Patricia Bustamante
2025-10-02 20:19:28
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Si a su hijo le cuesta concentrarse, pruebe estas seis estrategias.
1. Empezar los deberes de inmediato
2. Practicar la atención plena
3. Limitar las instrucciones a una o dos a la vez
4. Programar una alarma
5. Estar atento a lo que funciona
6. Volver a enfocarse en la tarea
También es importante hablar de las fortalezas de su hijo, no solo de sus desafíos.
Celebre sus logros, grandes y pequeños.
Cuando los niños conocen sus destrezas, desarrollan seguridad en sí mismos y esto los ayuda a permanecer motivados cuando las cosas son difíciles.
Raúl Salas
2025-10-02 20:04:22
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Los ácidos grasos Omega-3, especialmente el DHA, son fundamentales para la estructura cerebral.
Ayudan a mejorar la atención, la regulación emocional y la memoria de trabajo.
El magnesio ayuda a la relajación, el sueño reparador y la reducción de la ansiedad.
Niños con TDAH o ansiedad suelen beneficiarse de su suplementación, especialmente si hay signos de irritabilidad o dificultades para dormir.
Este mineral participa en la comunicación entre neuronas y en la plasticidad cerebral.
Además, es importante para el sistema inmunitario.
Bajos niveles de zinc se han relacionado con problemas de atención e hiperactividad.
Las vitaminas B6, B9 y B12 son claves para la producción de neurotransmisores como la dopamina y la serotonina.
También participan en el metabolismo energético del cerebro, lo que afecta directamente a la concentración y al estado de ánimo.
Es un fosfolípido que mejora la comunicación entre neuronas y favorece funciones cognitivas como la atención sostenida, la memoria y la organización mental.
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Encarnación Archuleta
2025-10-02 17:06:56
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A tu hijo le cuesta concentrarse o mantener la atención en algo durante mucho tiempo.
La falta de concentración es la principal causa del bajo rendimiento escolar.
La capacidad de concentración y atención es diferente en cada persona.
No obstante, es importante tener en cuenta que hay niños más inquietos que otros y que esto no significa necesariamente que exista algún problema relacionado con el déficit de atención.
La concentración es algo que debemos trabajar con ellos, ya que mejorar esta habilidad les permitirá desarrollar una autodisciplina y un mayor éxito durante su etapa educativa.
Una de las cosas más importantes a la hora de trabajar la concentración es crear rutinas.
Detectar sus momentos de mayor concentración en el día para realizar las tareas más pesadas o aquellas que menos le motiven.
Evitar distracciones.
Respetar sus descansos.
Según los expertos, es cerebro humano es incapaz de mantener la atención durante un largo periodo de tiempo.