¿Qué juegos fomentan la atención?
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¿Los juegos de memoria realmente mejoran la memoria?
Nil Casillas
2025-10-24 03:01:47
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1. Mejora la concentración y la atención.
2. Fomenta la resolución de problemas.
3. Mejora las habilidades lingüísticas.
4. Estimula la retención de información.
5. Potencia la autoestima y la confianza.
Los juegos de memoria para niños requieren que los menores presten atención a los detalles y se centren en él durante largos periodos de tiempo.
En estos juegos es común que los niños tengan que pensar estratégicamente cómo encontrar las parejas correctas.
Muchos de estos juegos están diseñados para enseñar nuevas palabras o mejorar el vocabulario.
Les ayuda a recordar la información de manera más efectiva.
Marcos Estrada
2025-10-19 21:20:12
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Hay tres pilares básicos para cuidar el cerebro: la dieta, el ejercicio, y aprender cosas nuevas. Cada vez que aprendemos algo nuevo, ya sea estudiando, trabajando, conversando con alguien o realizando un viaje el cerebro crea nuevas conexiones neuronales. Con los años la memoria va a menos no solo porque mueran neuronas sino porque se pierden conexiones neuronales. Cuantas más conexiones neuronales hayas creado a lo largo de la vida, mayor será la reserva de tu cerebro y menos acusará el paso del tiempo. Y una buena manera de activar el cerebro y aprender algo distinto de forma divertida es hacer pasatiempos. Un estudio realizado en 2019 por la Universidad de Exeter y el King's College de Londres demostró que las personas que realizan crucigramas y sudokus tienen cerebros más agudos y un pensamiento más nítido. Los investigadores concluyeron que su cerebro era hasta 10 años más joven. Los sudokus, los crucigramas, los juegos de lógica o los retos de memoria son una forma entretenida de estimular las funciones cognitivas porque con ellos se practican retentiva y memoria visual para recordar de forma más rápida y precisa los pequeños detalles del día a día. También se trabajan la coordinación, la observación, la orientación. Son un gran aliado para estimular la memoria y tener una mente ágil y activa. Son un ejercicio que requiere concentración, y por lo tanto obliga la mente a fijarse en lo que estás haciendo y permite dejar de lado las preocupaciones.
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Laia Vigil
2025-10-10 18:28:50
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Los juegos, aplicaciones y sitios web de juegos tipo «Brain Training» (entrenamiento cerebral) son muy populares. Una nueva investigación sugiere que sí, pero según cuál sea nuestro objetivo. Estos programas de entrenamiento cerebral pueden fortalecer la memoria operativa, la capacidad de retener información en la mente, pero no aportan ningún beneficio a la hora de mejorar la inteligencia que ayuda a razonar y solucionar problemas. Los hallazgos aparecen publicados en la revista Psychological Science, de la Asociación de Ciencia Psicológica de EE.UU. Los resultados fueron claros: Solo los estudiantes que se entrenaron en tareas complejas mejoraron su memoria operativa. Ninguno de los grupos aumentó su inteligencia fluida. Los estudiantes mejoraron en su capacidad para actualizar y mantener la información relacionada con múltiples tareas mientras las alternaban, lo que podría tener importantes consecuencias para la multitarea en el complejo mundo moderno. Los investigadores creen que están correlacionandas, pero no son lo mismo. La altura y el peso en los seres humanos también están fuertemente relacionados, pero pocas personas razonables darían por hecho que la altura y el peso son la misma variable.
Lorena Caraballo
2025-10-01 10:39:42
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Estimulan diferentes funciones cognitivas: los mejores juegos combinan atención, concentración, lógica y memoria a corto y largo plazo.
Son fáciles de entender y jugar: las reglas deben ser claras y la mecánica sencilla, para que cualquier persona pueda disfrutarlos sin frustraciones.
Permiten adaptarse al ritmo de cada persona: es ideal que el juego se pueda jugar sin límite de tiempo o con niveles de dificultad ajustables.
Ofrecen variedad y retos progresivos: esto ayuda a mantener el interés y evitar la monotonía, lo que favorece la constancia.
Fomentan la interacción social: juegos en pareja o en grupo no solo entrenan la mente, también fortalecen vínculos y combaten el aislamiento.
Respetar las horas de sueño: dormir bien es clave para consolidar los recuerdos y permitir que el cerebro procese la información adquirida durante el día.
Mantener una alimentación balanceada: consumir alimentos ricos en antioxidantes, omega-3 y vitaminas del complejo B, como pescado, nueces, frutas y verduras, favorece el funcionamiento cerebral y protege la memoria.
Realizar actividad física regularmente: caminar, hacer ejercicios suaves o practicar yoga mejora la circulación sanguínea, lo que favorece la oxigenación del cerebro y reduce el riesgo de deterioro cognitivo.
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