¿Cuáles son las 5 formas de cuidar tu órgano sensorial?

Evitar la luz excesiva, así como la falta de luz. No tocar los ojos con las manos sucias. Evita ver la televisión muy de cerca. Limpiarse la nariz con cuidado para no lastimarla No introducir ni dedos ni objetos en ella Utilizar un pañuelo limpio para su limpieza Evitar los olores tóxicos o demasiado fuertes. Limpiar adecuadamente los oídos No intoducir objetos al interior de los oídos. Evitar ambientes con mucho ruido. Hablar y escuchar música a un volumen apropiado. Evitar consumir alimentos o bebidas muy frías o muy calientes Cepillarse los dientes después de comida y limpiarse también la lengua. Evitar el consumo de alimentos muy condimentados (picantes, salados, etc.) Bañarse con jabones neutros y esponjas suaves Secarse correctamente todas las zonas del cuerpo. Consumir agua para hidratar la piel No exponerse durante muchas horas al sol y usar protector solar siempre.